４月１６日（金）にヨガ教室が行われました。
今日のヨガ教室は、高森コミュニティセンターの大広間で行われたので人数制限がありましたが、２４名の参加で無事に全員入る事ができたので、安心しました！！
今回はヨガポーズの紹介という事で、インストラクターの砂口先生が生徒さんにいろいろな
ポーズを教えて頂きました。
しっかりとバランスをとりながら、インナーマッスルを鍛えて眠っていた筋肉を呼び起こして
いました！
これから温かくなり、スポーツし易い季節となるので、たくさんの参加者をお待ちしております！！
